Efter mötet så köpte jag lite sushi och en rätt god kvarg med passionsfrukt. Det satt bra i magen eftersom jag inte ens hann äta frukost imorse då jag skulle iväg med barnen, jobba snabbt och sedan iväg på mötet kl 10:30.. Men allt flöt på och jag hann hem i bra tid !
Något som är viktigt som min pt på Elite har lärt mig är att alltid kolla på innehållsförteckningen. Inte på kalorier etc. Nej utan där det står ” varav sockerarter”.
Det är där ni ser hur mycket socker som det faktiskt finns i varan.. Och det ska inte överstiga siffran 5 !
Så det är ngt jag kollar väldigt ofta faktiskt. Det är bra och nyttigt.. På tal om nyttigt skrev jag om min äldsta dotter som blivit vegetarian.. Vi läste på och hörde oss för bland dom som varit det i flera år. Det finns ju dom som inte ens äter Ahlgrens bilar pga gelatinet som kommer från gris. Men så extrem är inte vi ! Visst vill hon göra det då hon blir äldre så får hon göra det men nu som liten så kan hon begränsa till en viss del men man måste också tillgodose dom andra viktiga vitaminer och proteiner som man förlorar.. Och som liten tror jag att det lätt kan gå över gränsen, antingen så äter man inte alls nästan för man vet inte VAD man kan äta eller så blir det att man utesluter ngt som är jätte viktigt.. Så jag har sagt till henne att bara för hon inte gillar att äta hamburgare, köttfärs så behöver hon inte utesluta ALLT i köttväg. Varken jag eller Jennifer tex gillar inte heller köttfärs så mkt.. Så vi har börjat köra quornfärs sedan ett bra tag tillbaks, soya nuggets etc. Och den går hem hos även henne !
Det är så mkt godare och nyttigt dessutom plus att man ändå får i sig det man ska. Vi kör mkt vegetariskt men också blandat.. som grillkorv så gillar jag kycklingkorven bättre för det är mera köttigt.. men om vi äter ute, då blir det veggo burgare ! Har ni testat veggo menyn på Burger King? om inte, så gör det ! Den är så god.
Hur som haver, allt med måtta.
